问题分析:你好:药流后饮食注意的原则是:避免辛辣食物、多食新鲜蔬菜水果及蛋白丰富食物、不要过于油腻致消化不良。吃粥可以多熬一会儿,里面加一下可以补血的食物。例如大枣等。建议:给你介绍一款粥试试,红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。