问题分析:脂肪肝是可以通过控制饮食,配合运动的方式达到减轻或者恢复的目的。建议你饮食清淡些,少吃含脂肪,胆固醇,蛋白质高的食物。多吃新鲜水果蔬菜。每天坚持运动,快走的方式不错,每天30分钟,坚持一个月就可以收到不错的效果。