问题分析:一是要适量而止,不要在短时间内大量饮酒。二是选择饮酒时机。“最好是选择日间饮酒,例如午饭时喝酒,无伤大雅。。”“中医认为酒性温,有毒,因此,阴虚体质、湿热体质的人不适合饮酒。”因外伤或者女性经期导致失血的人也不能喝酒。