性别:女
年龄:1900-1-1
问题分析:对于这种情况,可能是有脾胃虚寒的问题,脾胃虚寒的人睡觉一般睡眠质量不高,而且多梦,有越睡越冷等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议去中医院检查,在医生辩证的基础上适当用些健脾驱寒的中药方调理,对缓解症状有帮助。同时平时可以适当吃些生姜,不要吃生冷食物,多吃一些山药,对健脾有好处,对缓解症状有帮助