神经衰弱失眠怎么治疗

问题分析：调节睡眠时间，睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节，0，0岁一般睡7，小时，0，0，，小时，0岁以，小时便可(包括午间休息1小时左右)。睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。睡前勿进食，睡前进食，特别是油腻之品，会增加胃肠的负担，横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免，并不要喝含咖啡因和酒精的饮料。治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾玻神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻，0分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要，睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。

问题分析：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

问题分析：您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺 激,可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆

问题分析：1.安排规律生活。避免神经衰弱失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
2.首先建立信心。对生活中偶而遇到神经衰弱失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
神经衰弱失眠怎么治疗？对于老年人来说首先是调理吧，症状较轻的先调理，不要乱吃大量的药。药物吃多了也不好。

问题分析：神经衰弱失眠怎么治疗可以服用药物治疗。抗抑郁药可以改善睡眠。神经衰弱的患者失眠的话可以服用阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。选择专业的失眠诊疗医院还有临床丰富的专家队伍，再一个要有针对性且权威的检查针对自己的病情做相应的治疗方案。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。