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几年的脑神经衰弱 记忆力减退 头昏 头痛 失眠吃什么药...

性别:男

年龄:23

几年的脑神经衰弱 记忆力减退 头昏 头痛 失眠吃什么药最佳
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何建霞 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省河间市人民医院

问题分析: 一般说来,神经衰弱患者多为青壮年,脑力劳动者居多。因此,只要有与疾病作斗争的愿望和决心,从解决认识问题入手,并在行为上进行自我调节,完全可以依靠自己的力量恢复健康。

追问:请问我该怎么从行为上自我调节呢 例如什么?

回复:牛奶.能对记忆力有帮助:富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.

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