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脸上总长痘，夜里容易失眠，浑身酸痛，偶尔会出现头疼...

脸上总长痘，夜里容易失眠，浑身酸痛，偶尔会出现头疼等情况

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王凤村,呼和浩特第四监狱医院,主治医师

王凤村主治医师内科

一级甲等呼和浩特第四监狱医院

问题分析：这就是内分泌不平衡形成的表现，治疗的基础主要是促进内分泌平衡调理，形成规律的生活方式，可以辅助服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊，每天有一定的体育锻炼时间，避免劳累，熬夜，不吃辛辣刺激性食物。

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浑身酸痛失眠燥热怎么调理

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

浑身燥热睡不着的解决方法如下：第一，注意调整情绪，平时尽量放松心情，不要因为担心而烦躁进入睡眠状态。第二，白天要进行适量的运动，消耗过多的能量。第三，注意睡眠，睡前不要吃太多晚饭食物，也不要吃太多油腻的东西。睡觉前1-2小时尽量少吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠，改善睡眠质量，上床后尽量少用电子设备、手机等。第四，长期存在体弱热睡不着的情况，应当到专科医生那里诊治，请医生给予镇静、催眠药，请中医调理。

浑身酸痛无力导致失眠的原因有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

浑身酸痛无力导致失眠的原因有：1、精神压力过大。如果平时心理压力过大，会导致全身不适、全身酸痛、失眠等症状。这个时候建议大家多参加一些文体活动，改善自己的心理状态。2、神经衰弱。这种病主要和心理压力过大有关。发病时会导致植物神经功能紊乱，然后会出现酸痛失眠的症状。未来应通过调整神经心理治疗和对症治疗来改善病情。3、身体疲劳。如果进行大运动量的运动，会导致乳酸堆积，全身酸痛，身体不适的症状会引起失眠。这个时候，你要适当休息。

酒后头疼失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果酒后头痛，睡不着，可以通过以下方式调节：1.建议患者可以喝一些蜂蜜水，有利于酒精的代谢和排出。也可以吃富含水分的水果，比如西瓜。2.如果你头痛得厉害，你可以通过呕吐来排出酒精。但是不能重复使用，容易损伤患者的食道。3.如果头痛严重，可以在医生的指导下服用NSAIDs。4.剧烈头痛应排除高血压，建议患者测量血压。如果血压明显升高，应在医生指导下使用降压药调节血压，以免发生脑血管意外。

失眠多梦长痘痘怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠、梦想、痘痘的治疗方法如下。首先调整睡眠问题，痘痘是非常常见的皮肤病。因为通常皮脂腺分泌太旺盛，毛孔堵塞而发生的情况很多。首先要调整好自己的生活规律。不要熬夜。饮食中多吃维生素多的食物，营养神经睡觉，睡前喝一杯牛奶，温水泡脚也有助于改善睡眠，要多喝水，不要吃刺激性大的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证大便顺畅调节内分泌。

失眠后头疼怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠后头痛症状是因为睡眠不足、睡眠时间缩短、睡眠深度不够，无法完全消除疲劳所导致的。如果出现这种症状，就要对失眠的原因进行积极的疗养，消除心理压力、焦虑等。首先，通过自我暗示法、运动法调理，可以同时接受安神补脑液治疗，有效缓解失眠症状。失眠症状缓解后，头痛自然会缓解。如果情况不好，就要及时看医生，以免恶化。

失眠会导致长痘吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

临床上，长期失眠确实会导致脸上频繁长痘痘。因为夜晚是人体解毒的最佳时间，低质量的睡眠和失眠会影响人体内部的正常解毒。体内毒素积累太多，脸上容易长痘痘，这也是失眠脸上长痘痘的主要原因。为了避免失眠导致脸上长痘痘，患者必须有健康的睡眠习惯。多睡觉是好的，不是少睡觉就可以的，而是每天要保持规律的休息习惯，这样才能养成一个健康的身体。

头疼失眠胸疼原因有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头痛、失眠、胸痛等可由高血压、心脏神经症或冠心病心绞痛引起。胸痛头痛和失眠首先要排除高血压是否是原因。血压升高会增加颅内压，导致头痛、失眠和脑血管痉挛。但是高血压会增加心脏的压力负荷，诱发心肌缺血，引起心绞痛和胸痛等。因此，当症状出现时，建议患者先测量血压，初步排除这种不适是否由高血压引起。如果患者出现不舒服的症状时血压没有上升，可以排除高血压引起的。还要进行进一步检查，确认是心脏神经症引起的，还是冠心病心绞痛引起的。建议及时去医院检查。

晚上失眠脸上会长痘吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠会引起青春痘。失眠会引起体内激素代谢障碍，所以过去会损害心血管系统和神经系统，这些问题也会反映在脸上，在不同的面部位置生长。想要的那种放松，养成良好的生活习惯。另外，生活中要多吃蔬菜和水果，每天坚持运动30分钟以上，这样才能提高睡眠质量，减少痘痘的发生。减少压力，让心情变好，多吃新鲜蔬菜和水果。多运动。这样还可以减少痘痘的发生。

为什么浑身酸痛出汗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

这其实是因为神经衰弱，所导致的浑身酸痛，出汗，失眠。全身酸痛，失眠，很大程度上是由于神经衰弱引起的。这种疾病是一种神经疾病，可发生在任何年龄切部分性别。考虑的多是精神紧张、压力大或过度劳累，导致患者出现神经障碍和症状。一般来说，睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠中反复醒来或过多做梦，都会严重影响患者的睡眠质量和睡眠时间。

失眠浑身酸痛

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

失眠浑身酸痛可能是神经衰弱、肾脏疾病、过度紧张等原因导致的，可以通过提高睡眠质量、改善生活方式来缓解。1、提高睡眠质量：自我调养.人的压力会严重影响到睡眠质量，因此，在日常生活中，要多进行体育锻炼，既能提高体质，又能缓解压力，缓解不良情绪。另外，要有自信，自信可以使人的情绪变好，缓解失眠的症状。2、

头疼眼疼浑身酸痛，偶尔恶心扁桃

戈慧颖主治医师

内科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

针对这种症状考虑患者有没有可能生上呼吸道扁桃体肿大，感冒引起的这种，可以考虑抗病毒消炎治疗。

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