首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

经期怎么吃容易瘦

性别：女

年龄：-6917529027640855790

可不可以中午或十点多吃米线或饭 下午吃苹果喝纯牛奶 既想减肥又想长高
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨永革,威县人民医院,主任医师
杨永革 主任医师 妇产科
二级甲等 威县人民医院

问题分析：您好；像您说的这种情况可以按您说的食谱，因为 在生长发育期，只要不是特别胖，一般不需要减肥。可以增加体育运动。、

追问：我是56Kg 想到50，49，48这样子 162的身高

回复：您好，根据您的年龄，来推算身高，如果在青春期，应该会长高。

追问：从10月开始算的话还有4个月这样子满18 还能长高吗

回复：您好；身高一般与遗传因素，饮食习惯，运动量等有关，男孩18岁一般还会再继续增高。应该增加营养，及补钙，及维生素D。

相关推荐
瘦瘦包月经期间能用吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，在月经期间不能使用瘦瘦包，具体分析如下：由于在来例假的时候，身体的荷尔蒙和内分泌状况都会有很大的变化，而且在来例假的时候，女人的抵抗力会降低，出现宫内出血的情况，这时候如果服用一些瘦身的药物，很容易引起大小便不畅，引起月经紊乱。平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
月经期间会胖还是会瘦
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，来例假的时候会长胖。具体情况分析如下：女性在来例假的时候，女性的雌性激素和黄体酮都会降低，从而导致体表水肿、胃粘膜水肿、肠道粘膜轻度水肿等，从而导致体重增长。还有一些女性在月经期间出现恶心呕吐的症状，这与女性体内的女性荷尔蒙分泌减少有关。因此在大姨妈的时候要注意选择少吃高盐的食物，以免造成体内的水分过多而造成体内的酸痛。
月经期减肥瘦了12斤是怎么回事
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期减肥瘦了12斤可能是减肥太过、肿瘤性疾病等原因导致的，具体分析如下：1、减肥太过，如过量服用减肥药物、节食过量，或采用针灸、按摩等。这样过度的减肥不仅会损害病人的身体，还会引起闭经，影响病人的身体健康。2、可能是肿瘤性疾病引起的暴瘦。肿瘤性疾病是一种消耗性疾病，在发病的中后期会出现，主要是由于某些特定的营养物质被大量消耗，导致身体在短期内突然减肥。一般会出现与肿瘤有关的症状，要根据具体情况进行选择的检查和治疗。
月经期减肥一周瘦10斤怎么回事
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期减肥一周导致体重瘦10斤可能是水钠潴留、消化吸收不良、营养少等导致的，具体分析如下：1、水钠潴留：饮食的控制，加上剧烈运动，从而致使加大了水钠排泄，因此导致体重下降明显；2、消化吸收不良：胃肠道蠕动在月经期减慢导致消化吸收不良，因此导致体重下降明显；3、营养少：在月经期的时候，过度控制饮食加上剧烈运动，从而致使摄入的营养比消耗的营养少很多，然后引起脂肪消耗，因此导致体重下降明显。
月经期减肥一周瘦15斤是怎么回事
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期减肥一周瘦15斤可能是激素水平改变导致的，具体分析如下：月经期减肥一周瘦15斤主要是因为激素水平的变化。女性来月经时最好不要瘦身，否则容易引起内分泌失调，从而影响月经。可以适当的进行户外运动，比如爬山、慢跑、游泳等。平时要注意多吃清淡的食物，尽量不要食用高脂肪的食物。但是不推荐节食减肥，否则会导致机体免疫力下降，从而导致疾病的发生。
经期不吃饭会瘦好多怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，对于经期不吃饭会瘦很多的女性，一般需要注意调理饮食。如果女性在来月经时，身体免疫功能下降，并且胃口不好，导致吃饭很少或者不吃饭，不仅身体容易瘦，也容易导致病菌感染或者上火现象，患者此时需要特别注意。并且这类女性在来月经的时候，应该注意精神放松，并且保证充足睡眠，这样胃口可能会更好，如果患者食欲不振或者是厌食，也可以在医生指导下服用健脾开胃的药物，有助于促进食欲，增加体重。
月经期打了瘦脸针怎么办
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期打了瘦脸针，女性需要先止血、冷敷，同时注意日常护理。月经期打了瘦脸针，局部可能会出现少量出血的情况，建议女性压迫局部止血20分钟，然后再对局部进行冷敷20分钟，如果咬肌附近没有出现异常变化，女性可以离开医院回家观察。在打瘦脸针之后的48小时内，随时观察注射部位的情况，是否有咬肌异常肿胀、疼痛等情况，同时，尽量减少吃硬的食物，避免张口过度，48小时后局部进入稳定状态，女性就可以放心了。
月经期间可以用瘦瘦包吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间可以用瘦瘦包，以免出现经量大、血块、小腹坠痛等现象。瘦瘦包属于一种减肥产品，药包含有一些中药成份，常见的大黄、红花、知母等，具有活血化瘀、逐瘀通经等作用，所以月经期间不建议使用。可以在月经彻底干净3-5天后继续使用。平时想要达到减肥的效果，建议最好是饮食控制和锻炼身体，来达到减肥的效果，科学减肥，尽量不要使用减肥产品，还可辅助采取针灸、按摩等方式。
月经期间有什么瘦身方法
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间免疫力比较低，平时的瘦身方式是不适合的，比如节食的方式、剧烈运动等方式。这个时期的激素水平变化比较大，可以改善新陈代谢，应该尽量减少脂肪的摄入，多摄入高纤维的食物，而高纤维的食物可以帮助提高免疫力。另外，也可以适当的吃补血的食物，比如红豆、大枣之类的食物，可以调理体内的气血，帮助毒素排出，有助于减肥。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科