性别:男
年龄:-6917529027640872158
问题分析:便秘的话一般是因为上火或者是摄入纤维过少导致的 便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水