问题分析：你的情况，考虑有膝关节滑膜炎。可以采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛的中药治疗，也可以到正规中医院行推拿按摩，热敷理疗，配合针灸加局部拔罐治疗，注意休息，避免过度活动。
问题分析：你好。结合你所描述的损伤的情况来看。治疗上面建议您可以石膏外固定制动治疗。固定制动治疗可以恢复的快点。另外可以服用点活血化瘀的药物比如三七片等。治疗期间要休息。不要负重行走。饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。
