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怎么治疗根除

性别：男

年龄：36岁

2000以前受过外伤后期检查说是腰间盘突出不能正常行走2000年10月在北京护国寺中医院做了手术好像说是椎板减压手术。手术就能走路了但也不像正常人那样有劲。时常犯腰疼，2016年5月至今腰越来越不好了还有点侧弯，去医院检查大夫说我腰椎不稳的手术下钛丁固定真不想手术了有什么好的治疗方法吗我是听我们同事媳妇说的您，她老公是去年您给做的手术。
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白海玉 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 榆林市中医医院

问题分析：你好，椎间盘突出一般都是合并肌肉韧带神经炎症反应引起的症状，与免疫力低下有关系，可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，异丙嗪，胸腺肽片，热水袋敷腰背部，避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增加室外活动量，多晒太阳，充足睡眠慢慢就好了

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