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跑完步感冒症状，蹭掉皮怎么办

性别：女

年龄：15岁

昨天跑完步打喷嚏、流鼻涕晚上拿热水敷鼻子，手一搓掉了层皮

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄伟煜,三明市第一医院,主治医师

黄伟煜主治医师儿科

三级甲等三明市第一医院

问题分析：考虑呼吸道感染可能性比较大，建议你查查血常规检查看看白细胞情况，如果有炎症建议口服头孢消炎治疗，可以吃一些中成药抗病毒治疗，如双黄连、感冒解毒颗粒等药物，多饮温开水，补充维生素！如有不详可以再次提问。

高华凤,莱州市第三人民医院,医师

高华凤医师内科

二级甲等莱州市第三人民医院

问题分析：你好，你这是把鼻子用热水烫伤了，可用湿润烧伤膏外用，鼻子的皮肤很表浅，忌太冷太热刺激味大的异物，以后给鼻子上热敷不能太热，先放手上试试温度才行，放完步后可多喝点热水就可以了。

追问：如何快点长出皮

回复：这个不能太急了，你也不要相信那些广告，慢慢地就长好了。

滕圣元,肥城市建设小区社区卫生服务站,医师

滕圣元医师内科

一级肥城市建设小区社区卫生服务站

问题分析：可以使用碘伏消毒，然后使用林可霉素，利多卡因凝胶局部涂抹，如果出现了过敏性鼻炎，可以配合使用氯雷他定片，加上鼻炎宁颗粒，平时出门时尽量戴口罩。

追问：为什么跑完步打喷嚏流鼻涕

回复：考虑是出现了过敏性鼻炎的情况

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跑完步第二天膝盖疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，跑完步第二天膝盖疼，可以通过使用药物、物理治疗等方式将进行治疗。1.使用药物：跑完步第二天膝盖疼。患者可以在医生的指导下使用乐葆、藤黄健骨丸、复方伤痛胶囊、滑膜炎颗粒等药物进行治疗，这些药物能起到活血化瘀、散寒止痛、消肿等作用。2.物理治疗：跑完步第二天膝盖疼，患者可以通过按摩、针灸来缓解症状。

跑完步恶心、想吐头晕怎么办

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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，跑完步恶心、想吐头晕可以采用以下方式进行治疗：跑完步恶心、想吐头晕，可能与脑供血不足、低血压有关。首先要注意跑步结束后不能立即停止跑步，要逐步地换成小跑，一、二分钟之后停止跑步，让身体得到一定的休息。多注意睡眠，一般是短暂的缺血和低血压，需要调理几分钟后才能恢复正常。可以遵医嘱服用谷维素、B族维生素等药物进行治疗。

跑完步恶心难受怎么办

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

跑步后出现恶心和不适的症状有：1.动作太激烈或太快。2.空腹运动或进食过量。3.运动量过大。建议慢走以减轻症状，不要马上坐下来或躺下，喝些温水或淡盐水来补充体力，或者吃糖、面包等，补充体力。运动的时候不要做太激烈的动作，要看身体状况，要分阶段进行。不要在空腹锻炼，也不要在餐后半个钟头到一个钟头的锻炼。

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吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，跑完步后头昏，建议先测血压，如病人有高血压，需要口服降压药。如病人有低血糖反应可给予糖水。同时，在进行跑步机锻炼之前，也要对其身体的状况进行详细的了解，根据实际情况选择合适的运动量和频率，以保证训练效果。另外，还需要做好心理护理工作，有些病人血压和血糖都正常，认为病人是因为跑步时流汗量过大而导致头晕，此时应给病人喝很多温水以补充身体流失液体量，并及时送医。

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外科北京友谊医院三级甲等

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刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，跑完步膝盖侧面疼的厉害可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果跑完步膝盖侧面疼可能是膝关节的劳损、鹅足肌腱炎等因素引起的。患者可以遵医嘱使用塞来昔布，依托考昔等药物进行治疗。中老年患者跑步后疼痛可能是骨关节炎的改变，可以遵医嘱使用氨基葡萄糖，营养软骨等药物进行治疗。治疗期间患者应该规律作息，注意休息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。

跑完步膝盖疼怎么缓解

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

如果跑完步出现膝盖疼，可能是由于运动不当，或者是运动过于剧烈造成的关节韧带的扭伤。如果不是特别的疼痛，只要稍微休息就能减轻。受伤导致的剧烈疼痛可以在医生指导下使用扶他林软膏。也可以与烤电或热敷相结合进行治疗。膝关节还可以用来缓解局部的痛苦。如果还没有明显的改善，可以到正规的医疗机构进行检查，积极进行对症治疗。

跑完步想吐是什么原因

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，跑完步想吐可能是肠胃功能差、运动强度过大等原因引起的，具体内容如下：1.肠胃功能差：如果患者的肠胃功能比较差，在跑步时胃肠道可能会受到刺激，而出现蠕动异常的情况，从而使患者在跑完步后想吐。2.运动强度过大：如果患者跑步时速度较快，或跑步时间较长，可能会导致运动强度过大，从而使患者感觉身体不适，出现恶心、呕吐等不适症状。

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刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

跑完步想吐，可以通过日常护理、使用药物进行治疗。第一种，病人跑步后会呕吐，这是因为病人很久没有运动，或者是运动的时候太努力了，会让人产生呕吐的症状。患者需要到正规的体检机构进行全面的体检，如果出现了血糖过高的情况，尽量不要多食用一些甜食。跑步后出现呕吐的情况，可以通过饮用温水来减轻症状，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散进行治疗。

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你好：多吃新鲜水果和蔬菜，如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些，用盐水漱口有助于治疗咽喉感染，多休息，睡觉有助于身体的自我恢复，多喝水，感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服，你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。如果病情严重，就要去医院检查，查明病因，遵医嘱来治疗。

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