性别:男
年龄:23岁
问题分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。