脚崴了，现在疼得不行，请问如何止痛

问题分析：病情分析： 你好：根据你说的情况主要是韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现， 治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，红外线理疗，外敷扶他林拭擦，要少走路，把脚翘高有助于血液回流，加快好转。

问题分析：病情分析： 你好，关节扭伤前24小时可予冷敷以收缩毛细血管减少渗出，24小时后可予热敷促进血液循环加快肿胀吸收，并可予活血化瘀、消肿、营养神经、补充维生素等处理，早期恢复功能锻炼，避免关节僵硬或创伤性关节炎。