失眼健忘颈椎

问题分析：这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。

问题分析：你好，这种情况最好选择中医中药调理一下，改善睡眠质量，晚睡前喝杯热牛奶，口服安神补脑液，或用热水泡脚等，注意饮食清淡些，忌辛辣生冷食物，颈椎可以适当的理疗，按摩，牵引等，能快速缓解症状，多休息。

问题分析：这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。