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男 31岁近两年开始上下楼梯还有跑步时膝盖疼痛 ...

男 31岁近两年开始上下楼梯还有跑步时膝盖疼痛未做过治疗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

郜克勤,新河县人民医院,医师

郜克勤医师外科

二级甲等新河县人民医院

问题分析：你现在的情况应该是，缺钙引起的髌骨软化症，建议适当的补充钙剂或者是每天喝鲜奶都可以。但是需要坚持服用半年以上才有效果。

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骨折大概需多久能跑步？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨折大概需6个月以上可以跑步。患者注意避免过度活动，要制动保护。通常一个月的时间内，病人还没有完全恢复，所以不推荐跑步，要在恢复后进行负重。骨折后3个月内不能剧烈活动，只能恢复正常的生活，需要经过6个月的时间才能进行对抗性、高强度的剧烈运动。建议患者在日常的生活中要注意多吃有营养的食物和新鲜的水果，不要吃辛辣食物。

爬楼梯和下楼梯哪个伤膝盖

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

无论是爬楼梯还是下楼梯都会对膝盖造成不同程度的伤害，膝关节不佳者应尽量乘电梯，减少上下楼梯的运动，以免膝关节病情恶化。一般情况下，下楼梯膝关节活动度约100°,上楼约90～95°。即下楼过程中膝关节受损程度大于上楼，下楼过程中膝关节活动度增加，所需压力更大，肌力增强，稳定性增强。注意平时的护理工作，避免患处受到二次伤害。

上楼梯时膝盖疼说明什么

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，上楼梯时膝盖疼可能是如下原因。1.楼梯时膝盖疼可能是髌骨骨折、骨裂导致髌骨出现了损伤引起的。2.上楼梯时膝盖疼可能是可能是膝关节骨性关节炎导致软骨退变、骨质增生引起的。3.上楼梯时膝盖疼可能是髌腱出现损伤，上楼梯导致髌腱受到牵拉引起的。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。

上楼梯膝盖疼怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

上楼梯膝盖疼大多数是因为骨性关节炎引起的疼痛。在爬楼梯的过程中，膝关节会出现剧烈的弯曲，膝盖会因为肌肉的过度收缩而产生摩擦，从而导致疼痛加剧。影像学检查可见软骨磨损及骨质增生。膝关节疼痛要注意五个方面的问题：1、尽量减少爬楼梯的次数。2、不要登山。3、避免跳舞。4、注意保暖，避免着凉。5、控制体重，防止过度的体重对膝关节造成压力，使疲劳加剧。

膝盖上下楼梯疼是怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝盖上下楼梯疼可能是以下原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。第一，膝关节骨性关节炎发生了变化，出现了大量的关节面软骨损坏，造成关节面光滑程度降低，当在上下楼梯的时候，关节面与关节面的摩擦会造成关节的疼痛，并伴随着膝关节的虚弱。第二，髌股关节炎症变化，髌骨外移会造成髌股关节的外力压迫，造成髌股关节炎症反应，髌骨软骨受损，髌骨内压升高。

膝盖只有下楼梯时才疼是怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝关节仅下楼时痛可能是膝关节内部“半月板”结构前受损。人体膝关节结构比较复杂，在不同运动中发生疼痛就表明不同部位有毛病。如果是在下楼的过程中，膝关节会有一定的骨性关节炎，当下楼的过程中，由于关节的软骨之间会产生摩擦，局部的压迫感也会增加，当下楼的过程中，会产生局部的酸痛，这是由于关节软骨的缺失，而且关节中的液体也会减少，这会让膝关节产生疼痛。

膝盖只有下楼梯时才疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，膝盖只有下楼梯时才疼，患者可以通过佩戴护膝、进行锻炼等方法进行治疗。1.佩戴护膝：如果患者的膝盖只有下楼梯时才疼，则可以通过佩戴护膝保护膝关节，减轻膝关节负重，从而使患者在下楼梯时，膝关节保持稳定，缓解膝关节疼痛的症状。2.进行锻炼：患者也可以加强膝关节周围肌肉力量及强度锻炼，增强膝关节屈伸活动时的稳定性，从而保护膝关节，减轻膝关节的疼痛情况。

下楼梯膝盖疼是怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，膝关节炎、半月板受伤等是下楼梯引起的膝关节疼痛。膝关节疼痛是膝关节炎的常见症状，严重的还会有关节渗水。可以采用推拿、按摩、微波等方式进行调理，同时还可以涂抹一些抗炎止痛的软膏。对于伴有明显肿胀和渗出的膝关节病人，可以通过吸入关节液体来缓解关节内部的压迫和疼痛。应当将患者的肢体抬起，以增加血液流量和缓解关节的肿大。在治疗过程中要多注意休息，避免剧烈运动，有利于身体健康。

下楼梯膝盖疼是怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

在下楼梯时，膝盖疼会有以下几个原因：1、膝关节炎症：是一种比较常见的病因，主要是由于运动过度或过度劳累，多见于缺乏运动的人。2、髌骨关节炎：由于髌骨和股骨的多次摩擦，造成软骨损伤、髌骨软化或周围的炎症，疼痛仅限于髌骨关节附近，不会对平地走路造成明显的影响。3、半月板损伤：急性腰腿酸痛可引起膝关节绞痛，其典型表现是下肢突然无力。4、老年性关节炎：由于软骨的磨损，导致软骨下骨暴露，从而加重了膝关节的炎症。

爱好跑步爬山 2015年爬山上楼梯扭伤 ...

李小伟主治医师

外科航天中心医院三级

您好，结合您的描述，考虑膝关节损伤，建议近期避免剧烈运动，避免上下台阶，多休息！希望能帮到您！

跑步时外膝关节痛，上楼梯也痛，

宋现伟主治医师

内科威县中医院二级甲等

你好，其应排查是否关节炎的可能，最好X线或者核磁共振检查。可以局部热敷按摩理疗，服用双氯芬酸肠溶片，必要时局部封闭治疗。　

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