问题分析：您的情况考虑是肝郁和脾虚的问题导致的。可以请中医大夫看看选择中药如逍遥散，归脾汤等加减治疗。这个问题的发生与情绪疲劳，熬夜饮食等因素有关，所以一定要避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅，避免暴饮暴食，加强体育运动锻炼。避免过度疲劳。
问题分析：根据症状应该是自汗，为气虚导致营养固摄收敛功能失调，因此自汗，建议给于益气固表止汗药物如玉屏风散，金匮肾气丸治疗，低盐低脂饮食.
