性别:女
年龄:16岁
问题分析:你好!请问你这样有多久了呢?心情胃口体重记性和兴趣爱好有没有变化?建议服用改善睡眠药物,注意睡眠卫生!
追问:我这样已经有一个礼拜了,有时候晚上是睡不着,有时候是不敢睡。现在还在学校念书,现在快期末了,一整天心都是紧绷的。
回复:建议正确认识和处理学业压力,尽力化解它,学会自我放松,必要时短期服用改善睡眠药物!
问题分析:失眠多梦,这个有可能是晚上休息不好,或者是白天睡的时间比较长,可以白天多做一些运动,中午不要休息,然后,看一下睡眠情况是否改善,还有呢就是你的哮喘,如果说感觉难受的话,晚上也容易影响睡眠。