千章子川贝生姜泡水喝的比例是多少？

问题分析：从您提供的病情描述分析：您的这些症状，要考虑为：慢性咽喉炎，您所提的中药材我不是很熟，抱歉。
注意休息，保证睡眠，注意保暖，多喝温水，清淡饮食，避免辛辣刺激食品，戒烟限酒。建议采用胖大海或罗汉果泡水加蜂蜜饮用；适当服用利咽清热的中成药物如慢严舒柠、黄氏响声丸等。

问题分析：你说的情况可能是慢性咽炎，病程较长，容易复发，难以根治，平时注意保养比较重要。
建议平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物摄入，可以用点咽喉含片或冲泡清咽利嗓的中药饮用，如金银花、罗汉果、胖大海等。