性裕明显下降，射精疼，龟头敏感。

问题分析：你好，这是不良生活习惯引起的神经功能不良，主要是调整生活习惯，生活起居规律劳逸结合，避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增强体质，增加室外活动量，多晒太阳，充足睡眠慢慢就好了

问题分析：你好！你说的这种情况射精疼痛可能有精囊炎，龟头敏感容易引起早泄。建议你去医院看看医生做一些必要的临床检查以明确诊断方便治疗。

问题分析：患者出现射精早、性功能减退等表现，导致的原因要注意前列腺炎等疾病造成的可能，以及龟头神经敏感型增强等。
不要手淫应该是最关键的，保证睡眠质量，考虑服用金锁固精丸、桂附地黄丸等药物来进行治疗，并且及时的进行泌尿科检查等。