性别:男
年龄:18
问题分析:你好,这种情况考虑是睡压,与精神过度紧张,白天过于劳累有关系,建议盖被不要过厚,睡觉时手放不要在胸口上,尽量不要看情节激烈的电视剧,晚饭不要过饱,如果侧身睡,可有效缓解症状。