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如何疏导心理咨询师

性别：女

年龄：25岁

长期失眠，神经衰弱，心里压力大不能释放压力，有什么事总是憋在心里
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林伟成 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：你好！请问你这样有多久了呢？胃口体重记性和兴趣爱好有没有变化？请补充！

柴志国 医师 内科 极速问诊
一级 高阳县西演镇中心卫生院

问题分析：你好，从你描述的症状看，应该是压力过大引起的神经衰弱失眠。注意保暖休息，放松心情，避免不良生活习惯，加强锻炼身体，提高抵抗力，多参加体育文化活动，找熟人聊聊天。可以有效缓解。必要时去医院心理科咨询治疗，祝你早日康复！

李连平 主任医师 内科 极速问诊
友谊县人民医院

问题分析：你好，神经衰弱的情绪症状主要有三个，烦恼、易激惹和心情紧张。有烦恼的时候喜欢向别人倾诉，您却感觉到心理压力大，不愿意向别人倾诉，这种情况需要排除心理障碍引起，您需要进行自我调整，首先保证睡眠的质量，服用镇静催眠的药物进行治疗！

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