怎么样才能提高视力那

问题分析：您好，建议您去正规医院检查，确定是假性近视还是真性近视，然后在进行矫正，平常多注意眼睛的保健

问题分析：你好，恢复视力有这几种方法，1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。3、推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位

问题分析：

要注意养眼睛爱护眼睛了.平时多吃胡萝卜多吃蔬菜水果.看电视玩电脑都要有一定距离.读书写字也要注意保持与书本的距离.

问题分析：注意不要看东西时间长了，电脑，手机都不要看多了，这样近视就不会很快了，等成年后，直接做手术来治疗的。

问题分析：如果你已经通过正规的验光，确定是真性近视，到目前为止，还没有哪一种药物或治疗仪，能真正意义上的治疗好真性近视。所以，建议你不要盲目的相信一些虚假广告。也可以到正规眼科医院，做准分子激光手术，

问题分析：多数近视血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。

问题分析：


预防近视每天练习时间应不少于1.5小时，若是治疗近视或要提高远视力，则每天应不少于2.5小时。


　　练习强度及时间的增加可以加速近视治疗及健眼的进程。


　　当练习程度达到可以运用自如地进行主动调节视远时，每天花20-30分钟练习就可基本保持原有的视力水平。


　　在练习过程中用眼动作以看得最远最清为原则，如眨眼、眯眼、瞪眼等。

仅供参考，祝您健康。

问题分析：您好；近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。对近视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。