我有灰指甲了

高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。忌食辛辣品。

灰指甲系甲真菌病（或称甲癣）的俗称。病原体为皮肤癣菌，可以通过密切接触而被感染，而是否能被感染上却与个体易感性有关。加强环境管理，注意个人卫生，烫洗、晾晒消毒衣物以及周围物品。

灰指甲主要是由于真菌感染所引起的，这个可能是没有注意清洁卫生，所以才会导致相关的真菌感染。所以一旦明确诊断以后，需要你积极的采取抗真菌药物治疗才行，主要的抗真菌药物，这个需要坚持治疗，不然的话不容易好。

出现的灰指甲的情况，可能考虑因为真菌感染的原因，需要进一步控制一下就可以了，平时避免辛辣油炸食物就可以了，注意调节生活习惯，防止进一步感染，注意卫生，不要穿太窄的鞋子，注意通气，注意调节一下就可以了，不用特别担心的。

灰指甲变少，有正常指甲长出就是好转的症状，灰指甲是甲癣，灰指甲形成时间有的长达二三十年，所以治疗的话主要是用抗真菌的药物治疗，他治疗的好坏，主要看它是否能长出新的好的指甲。

可以要孩子的。灰指甲与要孩子没有直接关系的，不会传染给孩子。灰指甲是一种真菌感染导致的指甲的颜色有改变，或者指甲增厚的情况。但怀孕期间是不能用药治疗的，可以是在孩子生产之后再系统地治疗。

灰指甲的初期症状主要有甲板浑浊、凹凸不平、指甲变色、萎缩、甲板翘起等。灰指甲稍不注意就会传染，失去光泽。灰指甲的主要表现是指甲的增厚、与甲床分离，一般没有感染，是不会有疼痛等症状的。

通常情况下，灰指甲在治疗期间可以适当忌口，有利于病情的康复，降低复发风险。一般来说，灰指甲患者需要避免吃一些会引起皮肤过敏的食物，同时也需在疾病的治疗期间减少刺激性食物的摄入，这些食物对于灰指甲的治疗有一定的影响。除日常饮食禁忌外，灰指甲的患者还应对症用药治疗，建议患者到正规医院进行真菌镜检，再通过抗真菌药物对症治疗，如亮甲复方聚维酮碘搽剂，该药含有聚维酮碘和阿司匹林成分，能够渗透甲板，杀灭甲下深层真菌且抑制真菌再生，改善灰指甲不适症状。而对于较为严重的患者，则可联合口服抗真菌药物进行治疗，联合用药后效果较优。

直接镜检。可剪除病甲，浸泡于20%KOH中，待甲板部位变软之后，将其压碎进行镜检，可发现甲板中存在有真菌菌丝孢子。该项检查仅能确定存在感染，但是对于具体的真菌感染类型无法确诊。因此若是想要对真菌类型进行具体的分析确诊，还需要进行更为详细的检查，常见如病理性检查等。

灰指甲的话主要是由于自身免疫力差真菌感染导致的，具有很强的传染性，比较顽固的是比较难治。一旦确诊需要注意卫生，切断传染源，用过的物品必须严密消毒，如果不慎接触灰指甲部位必须严密消毒，需要通过中西药结合的方法。