首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

怎么吃，就是吃不胖怎么办

性别：男

年龄：26

怎么吃，就是吃不胖怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陶新,上海市嘉定区南翔医院,副主任医师

陶新副主任医师内科

二级甲等上海市嘉定区南翔医院

问题分析：你好，这个情况与体质遗传都有关系的，所以要注意增强体质，平时注意生活规律，保持充足睡眠，多运动，注意营养补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，各种维生素，多吃水果蔬菜来改善一下这个情况。

相关推荐

很瘦吃什么都不胖怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的，也不要过于担心，如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况，就不要过于的担心，可以带孩子去做一个微量元素的缺乏，如果说也没有缺乏的情况下，那么养成良好的生活习惯，饮食习惯就可以了。

全身都不胖只有肚子大怎么办

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

少摄入高热量食物，多摄入低热量食物，并且加强锻炼。控制食物摄入，高热量食物，如咖啡、面条、炸鸡、薯条等食物，减少摄入碳酸饮料，避免经常饮用啤酒，休息前不食用过多食物。

吸收不好长不胖怎么办

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，适当吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

宝宝吃不胖怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

对于孩子体重不增加的情况，应该是宝宝吃不胖应该考虑是消化道的问题，可以使吸收不良或者是摄入的食物不足。比如，进食的奶水量不够，或者是奶水里的蛋白质和脂肪含量少，也就是质量差。同时患儿可能会出现经常呕吐或者是腹泻等吸收不良的情况，这样都会造成营养成分的吸收少。另外，患儿有些肠道的先天畸形或者是一些消化酶的缺乏，而导致营养物质，也就是蛋白质和脂肪不能及时的合成。

宝宝现在一岁多了才18斤就是不胖怎么办

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

宝宝吸收不好要考虑是否是脾胃功能比较弱、消化不好引起的。想要更好的调理宝宝消化的问题，就要从健脾胃开始入手，胡萝汤，含有丰富的胡萝卜素a的含量较高，并且还有丰富的维生素b2以及叶酸，有健脾化滞的功效，对于治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良吸收不好有一定的帮助。

长期消瘦吃什么都长不胖怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。

吃不胖怎么办

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

建议用中医调理，中医治疗脾胃病还是比较有优势的，只要思维调理好，吸收功能就会增强。如果是身材偏瘦，不能长肉，要注意饮食的改变，要注意多吃一些有营养的东西，同时要注意保持好的生活方式，避免偏食和挑食。平时要加强锻炼，尽量让情绪处于良好的情绪，可以服用一些滋阴、补肾的药物来进行调节。

吃多少都不胖怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃多少都不胖是脾胃虚弱所导致的症状。脾有吸收营养的作用，将食物营养吸收，分解，运输至各个器官，有分布营养作用，所以一定要以健脾养胃为主。首先不能吃肥甘厚腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，富含高蛋白富含维生素的食物。在当地正规医院中医科找中医，用中药调理治疗。

很瘦吃不胖怎么办

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

总吃不胖的原因是，运动量比较大，所以吃的食物比较容易被消耗掉，另外就是胃肠道不好，像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收，所以吃的挺多也不容易长肉的，应医院检查，看一看胃肠道是不是有问题，可以对症治疗。

脾胃不和，能吃不胖

王继忠副主任医师

内科襄樊铁路中心医院三级甲等

你好！你的胃肠功能不好，吸收功能下降，建议你生活饮食规律，定时三餐，每天保养营养，适度运动。

我光吃不胖，有慢性肠胃炎，我吃

妇产科河间市医院二级甲等

你好,这种情况主要就是需要进行饮食来补充营养，并加强体育锻炼，增强体质。一般情况下，只要没有疾病，胖点或瘦点都是没有问题的。建议你检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科