如果是心阴虚，生气引起的失眠，肾可能还...

肝肾阴虚引起的失眠，可通过以下方法解决；1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物，会出现上火的症状，经常感到口干舌燥，手脚热，喜欢喝凉的东西，大便干燥。所以少吃容易上火的食物。2、多吃些湿润的食物，如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等，这些食物是凉性食物，可以改善肝肾阴虚，促进睡眠。3、生活尽量规律，不要熬夜，注意控制自己的情绪，尽量避免一些不好的情绪刺激，遇到问题少一些急躁。

肾亏引起的失眠的解决方法如下：1、肾亏失眠被认为心肾不交，可用中药调节，治疗方法为滋阴降火、活络心肾，处方为六味地黄丸，可配合交泰丸内服。2、肾亏失眠主要表现为入睡困难、心烦失眠、心悸多梦等症状，伴头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等。男性可能遗精，女性可能月经不调。大多数患者舌红，胎数少，脉细数，中药配制后，症状完全可以改善。

肾阴虚引起的失眠多梦，可以通过以下方法调节：1.用药：根据肾虚的具体类型，合理选择中药。如果患者因肾阴虚而失眠多梦，通常伴有腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精等症状。可以遵医嘱服用具有滋阴补肾功效的中药进行调理。如果患者肾阳虚，失眠多梦，一般可伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。可以遵医嘱服用温阳补肾的中药。如果因肾精不足而失眠多梦，并伴有记忆力减退、精神萎靡、头晕耳鸣等症状。可以遵医嘱服用补肾填精的中药。2.食疗：在服用中药调理的同时，还可以吃一些补肾安神的食物。常见的食物有山药、枸杞、大枣、百合等。根据肾虚的具体类型，建议采取适当的饮食方案。

肾阴虚引起的失眠一般按以下方法来进行诊治：1.肾阴不足引起的失眠，通常是肾阴不足，水火失养，心火亢盛，心神不宁所致。所以这种失眠以滋阴补肾为主。可以选择一些滋阴补肾的中成药进行诊治。2.另外，像这样的患者需要改善生活和饮食习惯。平时少吃辛辣食物，必要时可以多吃黑色食物。黑色入肾经，有很好的补肾作用。

患者生气失眠后，也可以先平静心情，通过运动、药物辅助睡眠。 具体如下：1、运动：进行适量的运动，进行适量的户外运动，可以改善情绪，对失眠有一定的好处。2、药物：必要时可应用少量安神药物。 常用谷维素，症状严重时可少量用药，但不建议长期大量用药。 平时尽量不生气，特别是睡前不生气，不紧张不兴奋，避免夜间失眠。

因愤怒而导致失眠的因素有：1.长期失眠会导致很多疾病。如心脑血管疾病引起的失眠，长期失眠患者的情绪焦虑和抑郁。2.失眠的临床原因是生理因素，如围绝经期妇女激素水平变化引起的失眠。3.生活事件，如工作强度大或失去生活而导致的愤怒、焦虑、疲劳、过度等引起的失眠，都是失眠的原因。建议失眠患者放松自己，尽量不要上火，必要时配合疏肝解郁的药物来缓解愤怒和失眠。可以口服乌灵胶囊，改善因生气而失眠的症状。

生气后失眠的患者，首先要平复情绪，也可以通过运动和药物来睡眠，具体如下：1.运动：适当的体育锻炼和适当的户外运动可能会改善你的情绪，对失眠有益。2.药物：必要时可使用小剂量镇静药物。常用药物有谷维素片和口服养血清脑颗粒。症状严重时，也可使用小剂量的艾司唑仑片，但不建议长期大剂量应用。平时尽量不要生气，尤其是睡前。不要紧张兴奋，以免晚上失眠。

失眠引起的耳鸣治疗方案如下：如果出现失眠，很容易出现耳鸣的现象，引起的原因可能是由于植物神经功能紊乱，神经衰弱，或者是由于肝肾亏虚肝火过于旺盛的原因导致，可能出现耳鸣的现象。最重要的就是要积极的改善失眠，失眠得到改善后耳鸣的症状自然就会得到一定的缓解，所以建议最好服用安神补脑液等药物进行治疗，必要时可以服用佐匹克隆等，镇静催眠的药物进行治疗，改善睡眠的症状，同时针对耳鸣可以摄入维生素b1、维生素b2、b6进行调理治疗。

心阴虚是指体内阴液亏虚，不能滋养心神出现的一系列心阴虚火旺的表现。心阴虚会出现阴虚火旺的通症，像形体消瘦，手脚心热，口燥咽干，小便黄赤，大便干结。也会出现心神失养的表现，像心烦，动不动就发脾气，容易失眠，看舌头会发现舌尖特别红，甚至上面出现芒刺，像草莓一样。然后舌苔少或者舌上没有津液。

生气会失眠的原因如下：1、生气后出现失眠，是急性应激性失眠，即有情绪后难以入睡。2、这主要是因为人在生气时，容易导致交感神经兴奋，使大脑的脑血流量增加，使脑细胞处于活跃状态，不利于睡眠。而且人在生气的时候，情绪波动很大，身心都无法放松，入睡会比较困难。3、一般来说，人在遇到一些生气的事件的时候，机体会出现一系列的变化，尤其是神经内分泌、心血管系统、免疫系统、胃肠道，最先出现功能的改变。从而导致失眠