性别：女
年龄：34岁
问题分析：您好，过敏体质主要是注意饮食营养，多锻炼来增强体质，身体强壮点对过敏才会有点抵御能力。
问题分析：平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
问题分析：不是吃什么可以改善的问题，你最好去查一下过敏源，看你不能吃什么，也就是说，有什么东西是导致你过敏的。一般随着年龄的增长，过敏的状况会有所改善。
