怎样可以改善

问题分析：你好，根据你说情况来看，你可能是植物神经功能紊乱造成的。建议你适当锻炼身体，经常参加户外活动，转移一下注意力，睡前热水泡脚，房间安静等等。

问题分析：你好，你的情况可能是有忧郁症的最好去医院看看，最好检查一下，不要想太多亲爱的如果对我的回复满意的话给个评价谢谢

问题分析：你好，你所说的这种情况有一定的焦虑和抑郁表现，也可能和这个所谓的电影明星的***式有关系，容易把一些坏的事情影响到自己身上，必要的话是可以做心理辅导和药物治疗的，比如帕罗西丁。