问题分析:你好!你的这种情况,可能是肘关节劳累损伤或受寒引起的症状,注意保暖少劳累损伤或受寒,勤活动锻炼,做热敷按摩以促进血液循环,逐渐就恢复正常了,疼痛时可以吃点芬必得,消炎痛等,用扶他林软膏涂抹,都是可以的,逐渐就恢复正常了。祝你健康快乐!