备孕期间注意事项

问题分析：你好！备孕期间更要注意饮食的均衡，作息规律，不要熬夜，选择排卵期进行同房。女性需要及时补充一下叶酸，男士也要积极配合，一定不可以抽烟，不要喝酒，喝酒的话可能会导致精子质量差，也有可能会出现弱精的情况，可以及时的增加一下体力锻炼，增加免疫力，保持一个良好的心态，一定要有一个良好的睡眠质量。平时多吃高蛋白和含锌食物比如可以吃些豆制品、蛋类、瘦肉等食物，或者可以服用爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，它其中的主要成分就是玛咖、锌、淫羊藿，这三种成分都是对男性提高精子水平很有帮助的，而且它还能抗疲劳、提高免疫力。调整好身体状态。

问题分析：你好，从你的描述看，如果你打算怀孕那生活饮食就要规律和健康的，手机电脑食物原则上影响不大，但是长期使用还是可能有影响，膨化食品就不健康，不备孕也少吃或者不吃，流产后可以吃叶酸，如果打算胎儿健康化妆品最好不要用

问题分析：你好，你备孕期间，尽量的少玩手机，少对着电脑辐射。尽量不要吃，膨化的垃圾食品。可以喝点茶。可以备孕期间服用叶酸。自然流产三个月可以吃叶酸。可以用点纯植物天然的好护理产品。

问题分析：结合你描述的情况，在备孕期间，上述这些习惯都不是健康的，尽量避免。一般在自然流产后，建议最好是在半年以后再准备怀孕较妥。

问题分析：你好备孕期间一般是不建议用护肤品的，但一定要服叶酸，每天早晨服叶酸，这样可以有效补充体内，同时，对胎儿也有一定好处

问题分析：你好，根据你描述的情况，备孕期间戒烟戒酒，避免辐射，尽量少玩手机电脑，慎用药物，注意休息，保持心情愉悦。孕前三个月和孕三个月可口服叶酸片。预防胎儿心血管畸形。