阿仑膦酸钠片和塞米昔布胶襄能长期吃吗？

问题分析：您好，骨质疏松建议多晒太阳，多喝牛奶，一天一斤左右，还可以口服钙，液体钙比较容易吸收。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，骨质疏松主要是由于活动量较大，骨质脱钙等原因造成的。建议能够适当地进行体育锻炼，避免进行剧烈的活动，给予疼痛部位进行艾灸，热敷，推拿，理疗的治疗。多吃含钙高的食物，也可以口服维d钙咀嚼片等药物进行治疗。

问题分析：你好，考虑胸腰椎骨质疏松的情况发生，建议需要饮食上多吃含钙高食物，并口服钙尔奇，甲钴胺片，壮骨关节丸等药物治疗。

问题分析：这种情况多与年龄增大，缺钙等有关，平时要保持一个好姿势，可适当补充钙剂及维生素D，并要适当晒太阳，对症治疗。