性别:女
年龄:53
问题分析:最根本的原因是免疫力下降,这是人衰老的表现。建议适宜运动,多喝水,可服用维生素C,多吃点水果,秋天到了,不要过早过多的添加衣服,但也不能不添加,感到冷还是要加穿衣服。适当地尝试一下冷水洗脸。
问题分析:经常感冒的人说明是免疫力下降,应当适当锻炼,增加营养,保持心情舒畅是有一定帮助的。还可吃些玉屏风散来提高人体的卫气。