脚脱皮，经常很多死皮，而且脚指甲有白色斑

打球和灰指甲没有任何关系的，灰指甲又叫甲癣是由真菌感染引起的。得病的指甲变厚、变形、小凹、失去光泽而且还会相互传染。如果脚趾灰指甲，要穿宽松透气的鞋袜。不要吃刺激性食物。

脚指甲盖痛有可能是有局部感染的，建议去医院检查，有抗生素的情况下，要避免食用辛辣的食物，多喝水。脚指甲盖痛有可能是因为指甲上有甲沟炎，导致神经疼痛。脚指甲盖痛可能是灰指甲引起的，是一种真菌性疾病，包括甲板增粗、发黄、脱落。在知道了发病原因后，要做好针对性的防治，有些情况下是由于灰指甲引起的，需要及时进行检查和处理。

脚指甲往肉里长可以通过专业修甲手术的方法缓解。首先要保持脚部指甲的清洁干燥，先涂抹碘伏对局部指甲进行消毒，再前往医院进行专业的修甲手术，对长进肉里的指甲进行修剪，如果指甲深入肉里，严重的还需要做拔甲处理。该类手术能够有效的缓解指甲长进肉里等现象，需要注意，平时修剪指甲时不能过度修剪，以免对指甲周围造成创伤引发甲沟炎。日常生活中，需要穿宽松的鞋子，避免长时间站立压迫脚趾。

脚趾甲会有黑斑，可能是剧烈的活动，或是被什么东西敲打，造成了脚趾的静脉细小断裂，后期会有淤血，可以回想有没有疼痛感，建议避免穿鞋面狭窄的鞋，可以进行局部热敷。如果是有过长期营养不良的情况，那么脚趾上的黑斑很有可能是因为缺少了一些微量元素。另外，也会导致指甲上的黑斑，不卫生的生活习惯，比如乱穿别人的鞋，容易被人体的乳头瘤病毒所致，同时还会引起手指的指甲变得发硬发脆。

如果脚指甲凹凸不平有横纹，建议患者去医院做皮肤科检查。具体内容如下：如果患者受到甲沟炎、外伤、过度修剪等因素影响，也有可能是由于缺乏锌元素、甲状腺功能亢进、怀孕等原因引起的。女性脚指甲凹凸不平多是因为经常和水接触，孩子也有可能是玩沙子造成的，建议在来医院之前先要做好准备，检查内分泌系统和微量元素的不足，这样才能确定病因，并进行治疗。日常生活中要做好防护，防止指甲损伤和过分修剪。

一般来说，脚指甲被砸黑了要先确定是否存在骨折，再进行针对治疗。脚指甲被砸黑了说明脚趾内出血严重，并且淤积。患者最好到医院拍一张足部的x线片，判断脚指的骨头是否骨折。如果骨折，需要用石膏外固定或者手术复位内固定。如果没有骨折，必要时可以拔除指甲，以免造成不必要的副损伤。治疗期间，注意避免用伤脚走路，增加伤口损伤程度。

脚指甲变白了可能是甲沟炎、真菌感染等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：1.甲沟炎：甲沟炎是指甲周围皮肤发生的急性炎症反应，剪指甲过深或穿的鞋挤脚，容易使指甲刺进肉里面，甲沟皮肤破损后继发感染，可能会出现脚指甲变白了的症状，患者可以在医生的指导下使用高锰酸钾溶液进行治疗，还可以使用碘伏进行消毒处理，另外，患者可以通过局部热敷缓解症状。2.真菌感染：不注意个人卫生容易导致指甲真菌滋生，进而遭到真菌感染，发生感染时，可能会出现脚指甲变白了的症状，患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬凝胶、尿素乳膏、伊曲康唑分散片等药物进行治疗，另外，要保持手足卫生，以免加重病情。

脚趾甲发黑的原因有很多，常见如下几点：1.甲营养不良，人体缺乏维生素B、营养不良与人体的一些疾病有一定的关系，如果没有其它的症状，可以通过服用维生素片来改善。2.真菌感染，真菌感染后，指甲颜色和形状会发生改变，颜色变成黄色或黑色。3.挤压碰撞产生的淤血，不适合穿鞋子，或者是走路太多，都会挤压到指甲，同时，在受伤碰撞之后，脚趾甲会出现淤血，指甲呈深紫色，可以进行热敷。

如果是在被挤压的地方，例如大脚趾、小脚趾等，这两种情况都有可能是因为挤压碰撞而引起的甲下出血。原因如下：这是因为1.以前有踢球史、上山史、或者是穿了较小的鞋子，只要不进行过度的治疗，就会自动愈合。2.指甲变黑后不会感到疼痛，初期会有一些疼痛和不适，但不会有明显的颜色变化。3.如果是单发的指甲颜色发黑，有可能是因为甲下有色素痣，所以要尽快去医院确诊，同时还要做病理检查。

一般来说，脚指甲变黄变厚可以外用药缓解。脚气会导致指甲发黄、变厚，这是一种疾病。如果单独的指甲受到影响，可以采用拔甲和外用药的方式进行治疗，即先拔甲，然后用抗生素软膏涂抹2-3天，然后涂抹抗真菌药物，直至指甲恢复正常。多个趾甲受累，不能忍受拔甲术，可以在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑胶囊等，并在脚趾上涂抹阿莫罗芬擦剂。