乏力嗜睡

问题分析：红枣糯米粥 山药粉8g,苡仁10g,荸荠粉2g,大枣5--8个,糯米50g,白糖50g加水适量,煮熟至稠,即可食用.
意见建议:
阿胶粥 糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖若干,即可食用.

何首乌粥 制何首乌15克,大米100克,用砂锅或铜锅先煮首乌至烂,去渣取汁煮粥食.

多吃些新鲜水果,当即蔬菜,少吃油腻食物,多喝水,适量吃肉啊.
生活护理:
龙眼莲子粥 龙眼肉5g,莲子肉10g,大米100g,同煮粥食

问题分析：您的情况可能还是脑供血不足引起的，一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复！

问题分析：你好 这种情况 建议食用桂圆肉、大枣、红小豆等，香蕉还有菠菜，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

问题分析：你说的血压低是因为气血弱造成的 在饮食方面应注意多吃些鸡肉,羊肉,狗肉,虾等高热量,富含蛋白质的食物及韭菜,西红柿,苹果,黑豆等温性食物,少吃蟹,海带,雪梨,荸荠,西瓜,冬瓜,芹菜等寒凉食物.另外,暴饮暴食,大量饮酒可加重低血压,应予避免.低血压者提倡晨起喝杯淡盐水,补充血容量,防止血压下降.用中药长期调治,常可收到良效.

问题分析：乏力，嗜睡属于中医脾虚的范畴，脾虚则气虚，导致小腿酸困，精神不集中。建议你选择中药调理一下，常用健脾益气的中药治疗。 常用的中药有太子参、茯苓、白术、甘草等。

问题分析：你好，根据你的咨询考虑脑供血不足或者脑缺氧。需要积极对症治疗。

这样的情况下建议积极检查脑多普勒和化验血流变。对症治疗给予健脑补肾丸和养血清脑颗粒或者西比灵胶囊。另外保持心情舒畅。多吃蔬菜水果 。