面色苍白，四肢发凉出虚汗，头晕是怎么回事

长跑过后头晕，出虚汗，想吐的主要病因是：1、大脑缺氧：由于奔跑会使身体的氧气消耗增多，从而造成大脑缺氧，出现头晕、想吐等现象；2、脑供血不足：在奔跑后，周围的血管会膨胀，导致周围的血流在周围分散，从而导致脑供血不足。当大脑缺血、缺氧时，会出现头晕、恶心、呕吐等症状，出现眼前发黑、四肢感觉困难、动作功能异常等症状。跑步后会因为出汗过多而造成身体血液容量下降，从而引起大脑的血液供应下降，从而引起头晕、想吐；3、低血糖：运动过程中的能源损耗。

贫血、低血糖、低血压等都会引起头晕出虚汗，需要到正规的医院神经内科进行全面的检查贫血会造成人体内的红细胞减少，使血液的运氧能力下降，容易造成大脑等器官缺氧缺血，出现头晕、出虚汗等症状，同时还会出现心慌心悸、皮肤苍白等情况，需要去正规医院的血液科做血常规等检查，如果确诊后需要服用一些补血的药物或者静脉输血。

中暑、低血糖、低血压等都会导致头晕、出虚汗。1、中暑：在炎热的夏天，长期在高温下工作，身体会产生热量增加、散热减少、热适应能力降低，容易出现头晕、大汗、口渴等情况，还会出现恶心呕吐、皮肤湿冷、抽搐、血压降低等症状。2、低血糖：低血糖与营养不良、糖尿病、头晕、饥饿、心慌、颤抖、出虚汗、面色苍白等都会导致低血糖。3、低血压：低血压与生理低血压、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿、休克等症状有一定的关系。

出现头晕、恶心、想吐、四肢无力、出虚汗多为气血虚弱或低血糖所致，可服用生脉饮、含糖饮料等中成药。同时中暑也会出现这种情况，可以服用藿香正气水进行调理，还要注意避暑，保持饮食清淡。也有胃肠功能紊乱的可能，可以在医生指导下口服多潘立酮片、多酶片等药物缓解症状。不要吃辛辣油腻的食物，要按时吃饭，保持充足的睡眠。

一般情况下，突然肚子疼头晕出虚汗可能是胃肠道痉挛、饮食不当等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：如果出现肚子疼、头晕、出虚汗等情况，可以考虑是因为胃肠道痉挛引起的植物神经兴奋，也有可能是因为不洁的食物引起的消化道刺激，引起了胃肠道的刺激性反应。如果是一过性的，平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太热、太凉的食物，多吃蔬菜、水果等，这样可以促进胃肠的蠕动。如果出现腹痛、头晕、出虚汗等情况，可以到正规的医院进行血压、血糖、胃肠道等方面的检查。

突然头晕恶心想吐出虚汗的原因具体如下：急性脑血管病、前庭系统疾病、急性焦虑发作等都会导致突然头晕、恶心、想吐、出虚汗，包括急性脑梗死、急性脑干或小脑的梗死、急性脑干或小脑的梗死、良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭阵发症等。建议患者及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。此外，需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

通常情况下，出虚汗头晕是因为全身系统疾病、前庭功能病变等。具体分析如下：1.全身系统疾病：常见于低血糖，当体内血糖水平过低，会引起人体正常生理活动，导致脑功能失调，能量供应不足，从而出现头晕多汗。低血压时引起脑灌注不足，脑细胞缺血、缺氧从而导致头晕、出汗。同时贫血、甲减有时也可引起头晕。2.前庭功能病变：比如耳石症、梅尼埃病等，发生体位改变时易头晕症状，并常伴发出虚汗。

首先考虑是否有低血糖反应，或者是已有糖尿病的，降糖药物过量。测量血压，观察是否有血压升高引起。短暂性脑缺血发作，患者有脑血管病的危险因素，可能是脑梗的先兆。

面色苍白、疲乏无力可能是贫血、慢性失血性疾病等原因导致的，具体分析如下：出现面色苍白、疲乏无力的情况，可能是因为营养不足引起的，常见于贫血。日常生活中要多吃一些含有丰富铁剂的食物，比如鸡蛋、大豆制品、动物肝脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C。可以遵医嘱口服健脾补血颗粒、益气养血丸等药物。如果患有慢性失血性疾病，也会出现面色苍白、疲乏无力的情况，需要进行及时的治疗，消除了病因，一般就能痊愈。