老年人腰部骨折后怎样调理和保养

一般情况下，老年人骨折后可以通过以下方法快速恢复：第一、老年人骨折后可以适当的补充钙质和维生素D，这样可以好的快点，所需要吃的就是接骨补钙药物，同时增加钙质的摄入，提升骨头愈合的作用，抑制破骨的作用。第二、在确保骨折稳定的情况下，每日应坚持康复锻炼，主动收缩骨折周围肌肉，能够促进骨折愈合，同时预防骨质疏松以及肌肉萎缩。

骨折后想要快速消肿，在受伤部位最好是在24小时之内使用冰敷，每次20-30钟，中间有1-2个小时的休息时间。同时骨折部位要尽可能的抬高，一般在2-3天内就可以完全消除。平时要注意防止炎症等症状，要及时外用云南白药喷雾，也可以用一些抗生素来预防炎症的发生。下肢骨折可以将病人抬起来，躺在病床上，多运动身体其它的地方。

一般情况下，骨折一百天后，可以通过康复训练、饮食调理等方法进行治疗。这时候先要去医院通过CT检查，看骨骼是否恢复正常。如果阴茎恢复正常，可以适当的做一些康复训练，避免出现肌肉萎缩。同时要注意饮食规律，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，补充身体钙元素，促进骨骼恢复。同时要少吃辛辣刺激的食物，避免对患处造成刺激。

通常情况下，老年人骨折后可以通过药物治疗、食疗、适度进行锻炼等方式恢复得快。具体情况分析如下：1.药物治疗：老年人骨折后可能会出现疼痛，可以按照医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。2.食疗：老年人骨折后在平时可以多吃排骨、牛奶、牛肉等食物，来促进骨折部位的恢复。3.适度进行锻炼:此外老年人还应该适度进行锻炼，可以做一些有氧运动，比如散步、慢跑、打太极等以缓解身体的不适，还能提高免疫力。

老人骨折要尽快康复，首先要做好保暖工作，防止着凉，防止骨折附近的组织痉挛，影响到骨头的血液循环，不利于骨折的愈合。另外，在骨折48小时之后可以使用热敷来帮助止血水肿的消失，这样才能更好的恢复。此外，在骨折之后要注意控制骨折的活动，为骨折的愈合提供良好的环境，而且在骨折之后要采取有效的固定措施，这样才能减少骨折的活动，为骨折的愈合提供良好的修复环境，还可以使用一些活血化瘀的药物，促进骨折的愈合。

老年人股骨粗隆间骨折一般会表现为局部的肿胀，并且髋关节活动受限。一般建议保守治疗或者是手术治疗。老年人股骨粗隆间骨折可导致下肢可发生屈曲，内收和外展等变形，局部可出现皮下淤血现象。如果不及时采取正确有效地护理措施，容易引发严重并发症，甚至导致死亡等后果。对股骨粗隆间断裂部位相对良好者，或虽有错位，但因年纪较大，身体素质较差，无法承受手术治疗，可选择保守治疗。如果患者存在着严重的骨质疏松或者是已经发生了不可逆的骨质疏松症，那么就应该采取手术方式对其实施治疗。通常需积极骨牵引治疗，平时需骨牵引约2个半月，其间施以活血化瘀，促进骨折愈合，同时给予抗凝等药物治疗。

老年人很容易发生骨折，是因为随着年纪的增加，骨骼会不断的老化。体内的钙元素会快速的流失，无法满足人体的需要，从而引起骨质疏松，骨骼变得松脆，如果受到一点外力的影响，很有可能会导致骨折。老年人骨折要及时就医，确定骨折的位置、严重程度，然后进行复位，并固定好骨折。在家里要注意休息，抬高患肢有助于消除水肿，定期到医院复查。骨折恢复良好后，要做好关节功能的屈伸运动，避免长期站立。

老年人腰骨折可以进行保守治疗，也可以进行手术治疗。老年患者腰有骨折，多数应考虑为骨质疏松性骨折。其主要特征为阴道分泌物增多和有臭味，部分病人出现腹痛、白带异常以及盆腔包块等症状。老年人骨头更容易受伤，通过减速带或提起重物时，均可引起腰骨折。在日常中需要注意预防和护理，尤其要防止跌倒以及剧烈咳嗽等造成腰椎不稳等并发症的发生。多数认为是骨质疏松性骨折，通常可积极开展微创手术，经皮椎体后凸成型，该手术创伤较小，康复迅速，通常第二天便能下床走路，能有效地减轻痛苦，同时，也应积极使用抗骨质疏松药物。

老年人腰椎压缩性骨折应注意康复训练。患有疾病的老人可以在医生的指导下进行康复锻炼，一般是在伤后三个月以内，以卧床锻炼为主，康复锻炼要尽早开始，伤后一两天就可以进行，以增加腰背部肌力恢复脊椎的稳定性。腰背部肌肉训练可以采用五点支撑法，患者采用仰卧位，头、肘、足支撑身体，腰部向上挺直，身体腾空后伸，患者采用俯卧位，上肢甚至是背伸头胸后仰。