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脾虚，缺铁性贫血，发胖，便秘，怎么办？

性别：女

年龄：36

脾虚，缺铁性贫血，发胖，便秘，怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杜舟,安徽医科大学附属巢湖医院,主治医师
杜舟 主治医师 内科
三级甲等 安徽医科大学附属巢湖医院

问题分析：
你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、足三里、关元、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
同时，可以结合服用一些补脾养血的中成药来调理，比如归脾丸，也应该有比较好的疗效

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宝宝缺铁性贫血可以吃含铁量的物质，含铁的食品，譬如肉类的、黑色的物品食品，但如果明显出现缺铁性贫血了，那就给他补铁，用补铁治疗，用铁剂药物来去治疗也就可以的。
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首先要明确引起失血的具体原因，从原发病因上进行治疗，同时继续应用一些补血的食物来进行调理，也应用一些补铁的药物进行调理治疗。平时要定期监测血常规的情况，看血色素是否逐渐的恢复。
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在治疗方面，可以选择从病根入手或者从补铁入手。从病根入手，妊娠或者哺乳期的妇女需要多食用含铁含量高的食品，月经量多的女性需要调理月经，胃肠功能异常导致的需要及时治疗胃肠疾病。在补铁上可以选择口服或者注射药物来治疗。
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小孩缺铁性贫血可以吃以下食物或者药物。儿童缺铁性贫血，是因为儿童的生长速度较快，需要大量的铁，因此，在儿童的成长发育过程中，如果缺乏铁，可能会导致腹泻等，从而导致缺铁性贫血。对于儿童缺铁性贫血，可以通过日常的膳食进行营养，平时多吃香菇、瘦肉、木耳、鸡肝、芹菜、豆角、菠菜等，有利于补充铁。必要时也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸铁，琥珀酸亚铁等药物进行补铁。
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缺铁性贫血是体内储存铁缺乏引起的，造成血红蛋白减少的低色素小细胞性贫血。发病原因:1先天性储铁不足，一般是早产儿，双胎，胎儿失血。2铁摄入不足。生活中食物铁供应不足。以及未经过添加含铁丰富的食物喂养婴儿，还有年长儿偏食常致缺铁。3生长发育快，早产儿生长发育一般也更快，其铁需量相对增多，易发生缺铁。
严重缺铁性贫血怎么办
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严重缺铁性贫血可以口服铁剂，口服铁剂可以选择餐后服用，胃肠道反应比较小，而且容易耐受。谷类，或茶等会抑制铁的吸收，严重缺铁性贫血不要吃。缺铁性贫血是因为造血元素铁缺乏引起的小细胞低色素贫血。
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孕妇缺铁性贫血可以通过以下方法治疗。孕妇在怀孕的中晚期，可能会因为胎儿的发育和母体的所需，出现缺铁性贫血的情况。这种情况首先需要多吃一些补铁的食物，或者是在医生的指导下补充一些铁剂就可以改善。以此来避免缺铁性贫血的情况。孕妇在怀孕的期间的饮食，应该根据孕妇的身体所需而及时调整，以此来预防缺钙和缺铁的情况。
孕妇为何会患缺铁性贫血
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孕妇会患缺铁性贫血的原因如下：很多孕妇容易患缺铁性贫血，这是由于孕期要满足自身和胎儿发育的需要，因此孕期对铁的需要量增加。孕期如果从食物中获得铁不足就会导致缺铁性贫血。孕期贫血，需要及时纠正，不然会影响到胎儿和准妈妈的健康，严重的会导致胎儿发育停滞、低出生体重等，可能还会造成孕妇容易出现早产等情况。
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