紧张恐惧症

问题分析：你好，你所说的这种情况是属于焦虑症范围，可以做心理辅导也可以药物治疗，比如帕罗西丁，也可以自我调整心态，给自己良好的心理暗示也是有所作用的。

问题分析：目前的这种情况就是一种社交恐惧症，与平时的不自信有直接关系，所以根据具体的实际情况，需要进行规范的治疗，需要以心理矫正为主，逐步提高心理的耐受能力，逐步培养自信，这是一个综合的改善过程，需要一段时间恢复。从目前开始，每天大声朗读新闻报纸，30分钟，平时要制定工作计划，按照工作计划，规划自己的生活，形成一种规律的生活方式，这有利于培养心理的耐受能力。

问题分析：你好，根据你的症状，如果不敢与别人交流，并且有紧张的状态，可能是社交恐惧症起的。社交恐惧症需要进行心理调理，并且自我实践，不进行改善。建议取得家人的支持，在家人辅导下进行强化训练。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您的症状是不敢与别人眼神交流，特别容易紧张，您有社交恐惧症的倾向，建议您要注意进行放松训练，生活中要乐观一些，遇到不顺心的事情不要钻牛角尖，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。