吃什么可减少白头发？

问题分析：你好朋友；最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白，祝你健康欢迎再来咨询。

问题分析：你好，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

问题分析：你好
建议吃些 黑芝麻，首乌等等，对黑发是有效果的。

问题分析：：
何首乌！我妈妈试过，还有黑豆和芝麻，我妈30多岁了，快四十了，
就是把何首乌，黑豆和芝麻磨成粉用水兑着喝，但是要坚持，很管用的，
何首乌药店就有，不贵，如果觉得不好喝可以加点蜂蜜，蛮好的、

问题分析：你好白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。