性别:男
年龄:36岁
问题分析:你好这个可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,创造安静睡眠环境,也可以药物调整,比如维生素b1,刺五加,如果还是这样不行,可以用米氮平和丁啰环酮
问题分析:您好,这种情况可能是由于精神压力大、过度焦虑、对某些事情过分关心等原因造成的,可以通过心理调节、肌肉放松训练睡前适当运动等方法来改善睡眠。您的问题解答完毕,请对我的回复做出评价,谢谢!
问题分析:你好,就你的描述,你的情况可能是由于神经衰弱引起的,可以服用安神补脑液,谷维素片,观察效果。
问题分析:你好,有可能是神经衰弱,建议你服用点谷维素,刺五加或者去医院中医科就诊,用中药进行调理。