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会有失眠的情况，还总是感觉胃胀气，还会头晕。

性别：女

年龄：31

最近总是会失眠，有的时候就有感觉胃胀气。甚至出现有头晕的情况。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

彭晶,私人营养师(暂不发布),

彭晶其他

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：对于你地情况，可以补充一些合欢花这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善睡眠的情况的作用，可以调节失眠的情况的作用，同时可以经常按摩自己的头部，可以调节睡眠的情况的作用

王玉才,柳林县贾家垣乡卫生院,主治医师

王玉才主治医师中医科

一级甲等柳林县贾家垣乡卫生院

问题分析：从你描述的情况来看，出现失眠的现象，一般是由于平时思虑过多，压力大，还有可能是有神经衰弱的症状，出现胃部胀气，有可能是要消化不良的现象，与你平时的饮食有一定关系，对于你的情况，消化不良可以服用些山楂丸，健胃消食片来治疗，平时在睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，还需要避免多思多虑，尽量保持心态平衡

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失眠会导致头晕吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠是会引起头晕的，长期失眠对大脑来说没有达到一个好的休息状态，大脑长期处于疲劳的状态，并且大脑需要在睡眠的时候进行新陈代谢，调节神经功能，长期的失眠导致大脑的功能紊乱，长时间的失眠是会导致头晕的。对于比较顽固的失眠可以考虑药物使用，如果睡眠环境不太好也会导致失眠，或者睡眠时有干扰的灯光、噪音，也会导致长期失眠或者睡眠不足导致头晕。改善这类头晕就要保证睡眠质量，在日常生活中心理压力较大时会出现失眠，无法进行正常的睡眠时可以进行适当的锻炼，喝一杯牛奶来促进睡眠。

失眠会头晕怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠之所以会头晕，是因为患者的脑神经功能紊乱。可以用游戏方法解决。1.睡觉前喝一杯加糖的热牛奶，失眠的人晚上睡觉前喝一杯加糖的热牛奶，就可以睡觉了。牛奶中含有色氨酸，可以抑制大脑的兴奋，起到安神睡眠的作用，牛奶中加入糖可以促进胰岛素分泌，帮助色氨酸进入脑细胞，睡眠效果更好。2.睡觉前用热水在脚底浸泡大量血液，会反射到全身器官上，所以失眠时用热水泡脚可以促进身体的血液循环，有效缓解疲劳，做甜蜜的梦。

失眠会引起头晕吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠是会引起头晕的。长期失眠对大脑来说没有达到一个好的休息状态，大脑长期处于疲劳的状态，并且大脑需要在睡眠的时候进行新陈代谢，调节神经功能，长期的失眠导致大脑的功能紊乱，长时间的失眠是会导致头晕的。改善这类头晕就要保证睡眠质量，在日常生活中心理压力较大时会出现失眠，无法进行正常的睡眠时可以进行适当的锻炼，喝一杯牛奶来促进睡眠。对于比较顽固的失眠可以考虑药物使用，如果睡眠环境不太好也会导致失眠，或者睡眠时有干扰的灯光、噪音，也会导致长期失眠或者睡眠不足导致头晕。

失眠会引起头晕么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠会导致头晕。失眠对大脑来说没有达到良好的休息状态，大脑长期处于疲劳状态，大脑在睡眠中需要进行新陈代谢和调节神经功能，失眠导致大脑功能紊乱，就会导致头晕，要改善这种头晕，一定要保证睡眠质量，日常生活中心理压力大就会失眠，当无法正常睡眠时，可以适当运动，喝一杯牛奶来促进睡眠。对于顽固性失眠，可以考虑药物治疗。如果睡眠环境不是很好，也会导致失眠，或者睡眠中有干扰的灯光和噪音，也会导致长期失眠或者睡眠不足导致头晕。

失眠头晕出汗怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠、出虚汗是失眠以后引起神经衰弱或植物神经功能紊乱，造成容易出虚汗的症状。通常来说，失眠主要是因为环境的因素，气温太高或太低，有噪音就容易造成失眠和出虚汗的症状。还有就是因为情绪的波动，脾气暴躁的人容易失眠。因为会引起大脑神经递质改变和植物神经的紊乱，出现失眠、出虚汗的症状。还有一部分跟精神疾病焦虑、抑郁，精神分裂症的人也容易出现失眠、出虚汗，以及自己内在的疾病，消化系统疾病、腹部不适、心脏不适，以及泌尿系统的疾病都会造成失眠、出虚汗的症状。

失眠头晕怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠后大脑处于疲劳状态，脑细胞、身体都没有得到充分的休息。患者日常的生活、工作会受到一定影响。在白天时因为睡眠不足，大脑神经功能紊乱，患者就会表现为头昏沉、注意力不集中、精力不充沛。此时属于脑神经功能紊乱、大脑疲劳引起的，所以调整睡眠是治疗的关键。患者要养成良好的作息习惯，在睡前听一听舒缓的音乐，用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，放松心情都有助调整睡眠。如果通过自行调整不能改善可以对症口服药物来改善，患者的失眠症状改善，头晕自然能得到缓解。

失眠头晕症状有什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠头晕症状如下：1、患者在失眠以后大脑处于疲劳的状态，脑神经功能紊乱，会导致患者出现头昏昏沉沉、注意力不集中、记忆力减退、精神萎靡，可能还会有心慌、心悸的表现。2、失眠导致的头晕，可能是睡眠不好的情况下，诱发患者的脑血管痉挛，引起患者出现头晕的症状。患者的头晕程度相对比较重，可能会伴有视物旋转、恶心、呕吐、头疼等症状。

头疼头晕失眠恶心是怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头晕头痛恶心失眠，可能是大脑供血不足的情况。常见的原因包括低血压、低血容量、脑血狭窄、糖尿病、高血脂、脑动脉硬化等。可以促进血液循环，改善循环治疗，控制患者的基础病，必要时应用羊血清脑颗粒改善睡眠。焦虑症的时候也会出现，患者有恐惧、恐惧、焦虑、焦虑、焦虑，主要是抗焦虑治疗，常用的药物是坦多索拉酮。

头晕失眠吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头晕失眠可以吃以下食物：1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。方法是将适量大豆油放入锅中加热，将2个鸡蛋和30克红糖放入少许水中搅拌，倒入锅中煎熟，空腹服用10天。2、红枣：红枣具有补血益气的功效，含有极高的维生素，有天然维生素丸的美誉，有滋阴壮阳、补血的功效。3、红豆：红豆是清热解毒的食物，可以整粒食用，也可以用来煮饭、粥、红豆汤。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健身减肥的功效。

头晕，失眠，烦躁，是更年期吗？

尹书方医师

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头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说

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你好：可以到医院中医科进行检查调整。自己避免给自己压力，多进行合理的户外运动。

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