经常失眠多梦，睡不好，记忆力减退...

口服药物时间不能太长。如果症状没有改善，请到专门治疗失眠的医院诊断。失眠减少或症状消失后，应停止口服。如果症状得不到改善，就去专门治疗失眠的医院进行诊断，防止延误最佳诊疗时机，加重病情，症状轻的时候不需要服用口服药物。可以改变平时的生活日程，不熬夜，保证寝室整洁安静，睡前喝一杯牛奶，促进睡眠，睡前洗澡或洗脚，促进血液循环，平时多运动身体，增强免疫力。

指导意见：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米 粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。

失眠多梦记忆力减退可以通过调节情绪、药物治疗方法进行改善。失眠多梦，记忆力减退的情况经过调节情绪积极的活动，比如散步游泳，一般就可以明显地得到改善。失眠多梦，记忆力下降，这三种症状一般是神经衰弱症的临床表现，如果长期出现这种情况，需要口服药物治疗。一般的药物分为以下三种：第一种药物就是调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1等。第二种药物就是帮助睡眠的药物，如果睡眠障碍失眠比较严重的话，可以考虑这一类的药物，比如佐匹克隆。第三种药物就是一些脑保护剂来促进记忆力的改善，比如尼莫地平、脑复康这些药物一般需要到医院让医生检查以后开处方。

问题分析：你的情况考虑多为阴虚火旺所致，但也有特例是阳虚造成的，这样不好辩证，但可以类比， 估计你是很轻程度的阴虚。意见建议：你可以吃六味地黄丸，不过我建议吃，知柏地黄丸，更对症。别熬夜，早睡早起，注意锻炼出小汗， 注意营养。

问题分析：你好，从你的描述看，你之前可能是存在鼻窦炎可能这个也可能影响记忆力。指导建议：目前可以看下当地医生，可以使用千白鼻炎片治疗看看。

问题分析：你好，这个情况一般多属于中医的心血不足，心神失于濡养导致的。意见建议：因此，建议平时尽量多吃些枣类食物，可以服用些归脾丸和枣仁安神胶囊治疗的，可以较好地补心养血安神，从而缓解这个情况的。

您好！不知道您的月经是什么情况？看您的情况，有更年期的表现。。建议您，到医院妇科检查，确定一下，再治疗。

问题分析：从您的描述分析，您经常失眠多梦，感觉记忆力减退，反应迟钝。失眠一般多为心血不足、心阴虚导致，也可能是神经衰弱导致。指导建议：建议及早去中医科就诊，明确诊断。确诊后可选用柏子养心丸、安神补脑液等治疗。

问题分析：你好，根据你的问题，考虑失眠，记忆力减退，多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关。便秘与饮食习惯有关。意见建议：建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情多吃粗纤维食物，如番薯等，促进胃肠蠕动，可缓解便秘症状，祝您早日康复!