亚健康是指什么？亚健康有什么危害吗？

问题分析：你好　亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视
一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。

问题分析：您好， 亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，
建议；是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。

问题分析：你好。亚健康属于疾病之前的临界状态。处于亚健康状态的患者。没有明确的疾病。一般表现在精神状态上的某些改变。建议从饮食和生活习惯上慢慢的调理。清淡饮食。养成早睡早起的习惯。如果长期处于亚健康状态。可能会给身体带来器质性的病变。