性别:女
年龄:46
问题分析:健康指导:您好。一般肥胖症可以抽脂,同时要自然减肥,节食加运动,一日三餐荤素搭配合理,保证摄入足够的营养,但要少吃,饭后多运动,跑步,跳绳,打羽毛球都是很好的减肥运动!
问题分析:健康指导:如果有肥胖的情况的话建议你还是通过饮食控制配合进行有氧运动的方式来减肥比较好,在日常饮食当中一定要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物降低能量的摄入,每天坚持进行半个小时以上的有氧运动。
问题分析:肥胖主要就是饮食调理适当运动就行了主要是饮食调理,少吃热量高的饮食。多吃蔬菜水果就行了
问题分析:你好一般来说肥胖的话也是可以分为很多的类型的,比如说痰湿,气虚,瘀血,需要辩证治疗祝你健康