便秘，排便困难，过完年来学校上课开始到现在，期间减...

问题分析：健康指导：这类情况的出现与日常饮食不合理有密切的关系，为避免对自身健康的损耗，建议立即恢复正常饮食。同时注意杂粮、蔬菜、水果、酸奶食用补充膳食纤维改善便秘。

问题分析：健康指导：不建议通过节食的方法来减肥，现在你要多吃些含膳食纤维素较丰富的食品可以吃些芹菜，莲藕，红薯，丝瓜等食物能够缓解便秘的现象。

问题分析：您好，根据您的描述及症状考虑是胃肠功能紊乱引起的便秘，与您减肥节食有关，建议服用芦荟珍珠胶囊或通便灵胶囊缓解症状，平时多吃水果蔬菜尤其是香蕉、黄瓜、芹菜、马铃薯等，多参加体育锻炼，不熬夜，忌食辛辣刺激食物，多进行腹部按摩。

问题分析：你好，有便秘的情况首先注意改善饮食，禁忌辛辣食物，多吃蔬菜水果，必要时给予芦荟胶囊

问题分析：建议平时多喝开水，多吃点水果蔬菜，香蕉多吃点。每天保持大便的习惯

问题分析：朋友您好，可以到中药柜买些决明子或者番泻叶每天泡水喝。平时养成每天按时排便的习惯，多喝水，多吃蔬菜，多运动。 如果您还有什么不明白的地方再咨询我，我很乐意为您解答，请您对我这次的回答给予评价，谢谢您，祝您身体健康。