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你好,想问,全脂奶粉,脱脂奶粉,13岁女生喝哪个好?...

性别:女

年龄:13岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,想问,全脂奶粉,脱脂奶粉,13岁女生喝哪个好?谢谢,体重105,身高158cm
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
熊欣 其他 极速问诊
三级甲等 梧州市工人医院

问题分析:健康指导:你好,脱脂奶粉是脱去了部分脂肪的牛奶,在脱脂过程中会破坏牛奶中部分营养素,例如维生素,同时也会影响脂溶性维生素的吸收。没有迫切减肥需求的话和全脂奶粉为好。

李迎 其他 极速问诊
三级甲等 沈阳市中医院

问题分析:健康指导:您好。13岁处于成长发育的关键阶段,不建议喝奶粉类的,只要保证每天早上一杯纯牛奶即可,就能保证一天的钙吸收!另外多吃水果蔬菜补充维生素!

陈宾恒 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好!全脂就是普通的纯牛奶,口感较好;而脱脂奶就是在加工过程中过滤了部分脂肪,其它的营养成分如钙、蛋白质、维生素都是还存在的,只是口感没有全脂奶粉口感香甜一些。 选择奶粉可以根据您自己的个人喜好和口感来定。一般健康成年人都是可以喝全脂奶粉的,而一般减肥瘦身的人就建议选择脱脂奶粉。

黄燕 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,全脂奶粉比脱脂奶粉所含有的脂肪多一些。如果你的体重没有超标,建议喝全脂奶粉。全脂奶粉中的脂肪能帮助脂溶性维生素的吸收。

何玉娟 护士 内科 极速问诊
二级甲等 遵化市人民医院

问题分析:你好!你的体重没有超标!这个年龄血脂也不会有问题!全脂奶粉就可以!

赵海霞 医师 内科 极速问诊
一级甲等 宝鸡卷烟厂职工医院

问题分析:你好,最好喝脱脂奶粉,全脂的脂肪含量高,容易长胖,适合易瘦体质。你家孩子喝脱脂的就好。若有问题请咨询或者予以评价。谢谢!

孙娟 护士 内科 极速问诊
巨野民康医院

问题分析:你好,建议你喝全脂牛奶,正在长身体每天一杯牛奶营养又美味

马亚茹 其他 极速问诊
泌阳县公疗医院

问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,如果血脂血压正常的话,全脂奶粉也是可以的,不过二者可以换着喝,奶粉可以摄入蛋白质和钙质,有利于骨骼发育,平时也要注意优质蛋白和钙质的摄入,每天保证蔬菜水果摄入量。

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖、高血脂喝脱脂奶粉好,全脂奶粉会使高血糖、高血脂变的严重。高血糖、高血脂应注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意少吃含能量,含淀粉量比较高的食物。
慢性胃炎可以喝全脂奶粉吗
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一般情况下,慢性胃炎可以喝全脂奶粉。患有慢性胃炎的人可以喝全脂牛奶,不过建议选用脱脂牛奶,因为这里面的营养物质比较好消化。慢性胃炎患者要定时服药,可以口服抑制胃酸、保护胃粘膜的药物,比如奥美拉唑、胶体果胶铋胶囊等。日常生活中,应当注意改变不良的饮食习惯,避免长期吃过于粗糙的食物,进食的速度不宜过快。
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全脂牛奶好,全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近纯牛奶。而脱脂牛奶(低脂)就是加工后过滤去脂肪的牛奶。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分,其过程中可能还会导致其它营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入不良添加剂,对健康不利。
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高血压的病人一般建议低盐低脂饮食,建议口服一些低脂的奶粉,不建议口服全脂的奶粉,因为全脂奶粉含的脂肪含量高,人体摄入以后会引起体重肥胖等,会引起血压偏高,适当运动:选择合适的运动种类和运动量进行锻炼。如做广播操、练太极拳、打羽毛球等。每次运动结束后,要做一些恢复运动。
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高血压的人可以选择脱脂奶粉,脱脂奶粉不会对血压产生任何的影响,高血压要注意饮食,避免食用过多的油腻食物,避免食用过多的油腻食物,避免食用过咸的食物,比如低盐低脂肪的食物,可以增强人体的免疫力,同时还含有大量的优质蛋白质和多种微量元素,尤其是钙,磷钾,这些微量元素可以帮助降低血压。高血压的人可以多吃新鲜的水果,蔬菜等,可以帮助血液循环,降低血脂,降低血压和血糖。在日常生活中要保持好的心态,避免过度的紧张,要养成良好的生活习惯,避免抽烟,避免饮酒。
喝全脂奶粉能增肥吗
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喝全脂奶粉能增肥的,对于一些消瘦者,增加体重对于其健康状态的提升有很大的好处,一般增加体重的主要方式就是合理的饮食,其主要是每天三餐都要进食,有条件者可以每天吃四餐,在饮食方面适当增加主食量,适当多吃一些油脂性食物。
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喝脱脂奶粉能减肥瘦身。在喝脱脂奶粉以后是不宜吃别的酸性水果。当食用过多,牛乳会立即与胃液触碰,产生酸碱性蛋白稠状,这可能造成胃里孱弱的人拉肚子和肚胀。渐渐地吞咽有利于中合唾沫和牛乳,协助人体消化吸收和消化吸收营养成分。
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如果正处于减肥期,要补充蛋白质,但又不想摄入过多的脂肪,那么喝脱脂奶粉是一个明智的选择,可以满足身体对营养的需求,又不会长胖,这就是脱脂奶粉对于减肥人群的好处之一,除此之外,脱脂奶粉因为脂肪含量少,对身体产生的负担少,所以也有利于身体。
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减肥可以喝全脂奶粉,少量的喝一些全脂牛奶是不会发胖的,但是因为全脂牛奶之中的脂肪含量相对来说比较多,喝了太多之后有可能会导致这些脂肪在皮下堆积,从而形成脂肪层,是有可能会导致肥胖的。
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