首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

做了几天运动减肥腹部瘦了大腿却肿了

性别:女

年龄:16

做了几天运动减肥腹部瘦了大腿却肿了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
付小凯 其他 极速问诊
三级甲等 潍坊市人民医院

问题分析:健康指导:你好,大腿肿可能与淋巴回流和静脉回流不畅有关. 建议到周围血管科去做一个双下肢的血管彩超,排除一下静脉血栓的可能.冠心病腿也会肿,但会是双小腿开始明显,到大腿的并不常见,或较重了会全身肿,也不会局限在大腿的.

肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:建议日常注意根据自身情况合理控制运动量,避免过量运动导致组织损伤引起这类问题。建议提供身高和体重信息,我可以帮你计算体重指数,明确是否需要减肥。

肖莲花 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,运动瘦腿的话,建议还是宜注意控制量,不要过于劳累等,且饮食上也宜适量多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类、鱼等食物。

王印杰 医师 内科 极速问诊
威县贺钊乡卫生院

问题分析:你好;一般坚持运动锻炼是可以减轻体重,达到减肥的目的。大腿肿有可能是长久站立或饮水过多导致。
建议;除了运动锻炼还应该控制自己的饮食,不可过饱过饥,不可食用过多高热量高脂肪的食物,平时避免久坐久站,避免跷二郎腿。

医生 极速问诊

问题分析:看着情况应该问题不大。要是不放心做个尿常规,看看肾功能。

展开全部
相关推荐
来姨妈可以运动减肥吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来姨妈是指来月经。一般来说,不建议来月经的女性运动减肥。女性来月经期间,体内激素水平变化较大,身体比较虚弱,一般不建议女性在此期间运动减肥。月经期间运动减肥容易影响体内的激素水平,可能会引起内分泌紊乱,从而会对正常的月经造成影响,容易出现月经量增多或减少、月经周期紊乱等情况。另外,女性月经期间运动减肥,容易导致身体中的能量被大量消耗,可能会出现乏力、头晕等症状。
流产后多久可以运动减肥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性流产之后在手术之后的一周内避免任何运动,卧床静养是最好的选择,要是想减肥运动的情况下至少要等一个月之后身体完全康复了才可以进行,否则的情况下运动会导致身体血液循环速度加快,不利于子宫等部位恢复到健康状态。
剖腹产多久运动减肥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产三个月之后可以运动减肥:剖腹产孕妇运动的时间一般遵循三个月之后运动减肥较好的原则。因为剖腹产本身就会对孕妇的身体造成严重的伤害,不少的孕妇在怀孕之后会出现大失血气的问题,所以大家在这个时候最好可以好好的休息,让身体可以在理想的环境中恢复。同时由于剖腹产之后孕妇的伤口不可能在短时间之内恢复,这个时候如果勉强进行运动只会导致身体备受伤害。
月经期能运动减肥吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,月经期间可以进行适当的运动,但不能为了减肥而大量剧烈运动。具体分析如下:通常来讲,女性月经期间可以做散步、瑜伽等比较舒缓的运动方式,但不能为了减肥而加大运动量或者做剧烈运动,因为过度运动对正常月经不利,会导致月经量减少,严重的可能会出现停经、腹痛等症状。所以在月经期间尽量不要做剧烈的运动减肥。而且减肥也不急于一时,可以等到月经过了再开始减肥。
运动出汗能减肥吗怎么运动减肥最快最有效
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
运动出汗不一定能减肥,有氧运动需要持续20分钟才会开始燃脂,30分钟以上对脂肪消耗效果最好,因此每次运动持续的时间都不宜少于30分钟,但也不能太长,以免身体过度疲劳。
运动减肥为什么体重不减反增
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可能是因为没有减少热量的摄入,减肥光靠迈开腿、光靠运动是不够的,一定要限制食物的摄入。也可能是氧运动能增加肌肉,肌肉的密度比脂肪大,这样体重有可能也会增加。
脂肪肝运动减肥应注意什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝运动减肥应注意以下内容。脂肪肝运动减肥应注意要严格的控制自己的膳食结构,适当补充谷类、动物性食品、蔬菜、水果等,尽量减少高卡路里、高糖、高脂的食物,要多做锻炼。可以进行有氧运动,例如:跑步,同时进行一些器械运动,提高新陈代谢速度,从而减少体内的脂肪肝。锻炼之前要进行热身,逐步加大锻炼强度。日常生活中,应当注意饮食方面不建议吃过烫、腌制、霉变的食物,以免因为胃肠不适的症状。
剖宫产多久可以运动减肥
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
剖宫产后两至四个月后可以运动减肥,具体分析如下:患者在术后身体虚弱,此时进行体育锻炼会对身体造成伤害,最好是等拆完线、回家静养两三个月后再开始实行。剖腹产后可以轻型运动减肥,如拉伸运动、慢跑、骑车式仰卧起坐、提臀运动、产后瑜伽。建议患者在术后恢复中积极前往医院检查,在得到医生的同意下在进行运动减肥。
糖尿病怎么运动减肥
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者运动减肥应遵循的原则是运动前应对患者进行心肺功能和运动功能的医学评估。成年二型糖尿病患者每周应锻炼150分钟,相当于每周五天30分钟中等强度的锻炼。中等强度主要表现为可引起50%-70%的心率。运动的时候有点用力,心率和呼吸加快,但不会很急。同时,如果没有禁忌症,最好每周做2-3次抗阻运动,锻炼肌肉力量和耐力。锻炼项目要根据患者的年龄、病情、身体承受能力进行调整,锻炼计划要定期调整。最好写运动日记,有助于提高运动的依从性,运动前后监测血糖,改变不健康的生活方式,比如减少静坐的时间。将有益的体育锻炼融入日常生活。
为什么运动减肥体重不变看着瘦了
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
运动减肥体重不变看着瘦了可能是体脂率下降、体态变好等原因导致的。1、体脂率下降:采用运动减肥后,由于坚持锻炼增加机体的基础代谢率,导致肌肉含量增加,体脂率下降,体重没有发生变化。2、体态变化:运动减肥后,会改善含胸、驼背等不良体态,使人看起来更加挺拔,显得身体曲线较好,看上去更显瘦,但是体重没有变化。
常见科室