性别：女
年龄：18岁
问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑可能是腰椎间盘突出症压迫神经症状，要及时检查对症治疗。建议要及时去医院检查腰椎CT，明确是腰椎间盘突出症选择缓解症状的药物对症治疗，如，腰痛宁胶囊，甲钴胺等。注意休息，避免劳累和剧烈活动加重病情。
问题分析：你好，这种情况可能是过度的劳累或者坐姿不正确，加上长时间坐着导致的局部的肌肉疼痛，不要担心，多注意休息和局部的按摩，也可服用芬必得加舒筋活血胶囊来治疗缓解症状，近期要减少户外锻炼。平时要多起身运动，正确抵抗力才可，希望我的回答能帮到你！
追问：可以用追风膏吗
回复：可以，只要是活血化瘀的就可以。
追问：好的，那2000米，两天后可以跑吗
回复：这种情况如果过度的锻炼会出现症状加重的情况，近期主要是休息，当天看你的疼痛程度，如果恢复的差不多，可以跑，如果恢复不好，尽量别跑。
问题分析：你好，像出现这种情况考虑是腰椎间盘突出导致的，跟劳累，不良的姿势这些有关系的，还是需要去医院看看做做腰椎x线，骨盆x线这些的及时明确病情及时处理才行的，注意休息避免劳累
