失眠严重 舌头有牙痕 脚水肿 容易口渴...

问题分析：你好！从中医学的理论来讲，有脾主肌肉四肢与肾主通调水道之说。从你讲的几个症状来看，有点像中医讲的心肾不交与脾肾两虚有关。建议可用中成药金匮肾气丸与柏子养心丸来进行调理试试。

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。