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没工作,没信心,怎么办呢?

性别:女

年龄:46岁

在家呆了几年 ,一直找不到工作啊, 时间长了,也没信心了,出门怕见熟人,因见了总要问些私人问题,好烦!?? 没工作,所以没信心教男朋友,感觉对方会看不起自己,? 怎么办? ? 工作不好找,学的知识也没用,学历不够硬,专业更不够硬! 怎么办? 年龄一天天大了,可还是单身!? 感觉有压力了!!! ? 心理一直不开心,郁闷!? 当然身体也不好! ? 曾经出去找过很多次,一直闭门羹! 也许自己太老实,面视不够狡猾! 也许人长的不够成熟,用人单位看不上,还有就是没经验,大部分公司不要!????? 找了多次老失败,就没信心再去找了,真的很烦! ? 我该怎么办? 总统感觉就是自己没自信!??可能自身没创造财富,所以找不到自信和优点吧!?? 总之:过的真累!!! ? ? 专家麻烦给我详细解答下,谢谢!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
殷音 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:您好。根据您的描述,大概也可以认识到这样是一个恶性循环,因为找不到工作,导致对自己的能力没自信,进而更不敢去找工作和与人交往。
心理指导:我们要突破一个瓶颈没有捷径可言,工作不好找就降低预期,先做简单的与自己行业相关的工作,工资少一些也没有关系,但是能尽快补充专业知识。来到一个平台以后渐渐会有更多的工作机会,自己的能力也会得到锻炼。关于自信的培养,需要不断通过自己取得成绩获得,也不必对自己过于严格。

马翀宇 心理诊所 极速问诊
个体心理咨询室

问题分析:
心理指导:你好,你这种情况应该是一种自卑,没有自信的表现。主要是你求职失败造成的心理阴影。其实现在社会中求职失败很是常见。最重要的是你自己的心态,要有先就业在择业的观念。平时要学会自我的放松。在没找到合适工作时可以做一些自己喜欢的事情,或者学习一些技能来转移自己的注意力,放松情绪。

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